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病気に打ち勝つために

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病原体はあらゆるところに

冬になると毎年インフルエンザが流行します。これは冬になって空気が乾燥すると、インフルエンザウイルスが空気中に舞い上がりやすくなり、感染が成立しやすくなるからです。しかし、インフルエンザに罹る人もいれば、何年も罹っていないという人もいます。これはどういうことなのでしょうか。中には、インフルエンザウイルスの暴露にあっていない人もいる可能性はありますが、毎日のように仕事等で外出する人であれば、そのようなことも考えられません。ですから、何年もインフルエンザに罹っていないという人は、免疫力が高い可能性があります。インフルエンザウイルス以外にも、私たちの健康に悪影響を与える病原体はあらゆるところに存在しますから、免疫力のアップが必要です。

免疫の意味

免疫力をアップさせることは、病気に打ち勝つためにもとても重要なことですが、そもそも免疫というのはどのようなものなのでしょうか。免疫とは、私たちの身体が持っている病原体と闘う能力だと考えると良いでしょう。主に白血球と呼ばれる免疫細胞たちが病原体と闘ってくれることで、私たちは病気を発症せずに済んでいるのです。その半面で、病原体の数が多かったり、免疫細胞の活性が落ちてくると、病原体に負けて病気を発症してしまうことになるのです。現在では、免疫力のアップが期待できる数多くのサプリメントがあります。例えば、βグルカンを含有するキノコ類から作られたサプリメントや、フコイダンをたくさん持つ海藻類から作られたサプリメントが有名です。そこで、どのようなサプリメントに人気が集まっているのかネットでチェックしてみましょう。

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